RECURSOS EM DESTAQUE
![GPS integrado](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/gps.svg)
GPS integrado
Monitore a velocidade, a distância, a rota e a altitude do seu treino.
![Polar Precision Prime](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/polar-precision-prime.svg)
Monitor cardíaco de pulso *
O Polar Ignite monitora a frequência cardíaca com a tecnologia de fusão de sensores Precision Prime™.
![Nightly Recharge™](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/nightly-recharge.svg)
Nightly Recharge™
Veja como você se recupera do seu dia durante a noite.
![Guia de treino diário FitSpark™](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/fitspark-training-guide.svg)
Guia de treino diário FitSpark™
Prepare-se para receber treinos diários próprios para sua recuperação, sua prontidão e seu histórico de treino.
![Sleep Plus Stages™](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/sleep-plus-stages.svg)
Sleep Plus Stages™
Acompanhe suas fases do sono e obtenha mais informações sobre a qualidade do seu sono.
![Exercício respiratório Serene™](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/serene.svg)
Exercício respiratório Serene™
Relaxe seu corpo e acalme sua mente com a ajuda de um exercício respiratório guiado.
![Notificações do celular](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/smart-notifications.svg)
Notificações do celular
Fique conectado com as notificações do seu celular. Receba alertas de chamadas, mensagens, e-mails, calendário de eventos e muito mais.
![Métricas de natação](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/swimming-metrics.svg)
Métricas de natação
Acompanhe o seu progresso na piscina. O Polar Ignite detecta automaticamente a sua frequência cardíaca, o seu estilo de natação, a sua distância, o seu ritmo, os seus percursos e tempos de descanso.
![Perfis de esporte](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/sport-profiles.svg)
Perfis de esporte
O Polar Ignite aceita mais de 100 esportes diferentes. Adicione os seus esportes favoritos ao seu relógio no Polar Flow.
![Compatível com o Polar Club](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/sport-profiles.svg)
Compatível com o Polar Club
Se a sua academia usa o sistema de frequência cardíaca do grupo Polar Club, use o Polar Ignite para ver sua FC na tela.
OUTROS RECURSOS DO SMART COACHING
![Calorias Inteligentes](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/smart-calories.svg)
Calorias Inteligentes
Saiba exatamente quantas calorias você queimou de acordo com seu peso, altura, idade, sexo, frequência cardíaca máxima individual (FCmáx) e o nível de exigência do treino.
![Frequência Cardíaca Contínua](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/continuous-heart-rate.svg)
Frequência Cardíaca Contínua
Obtenha uma visão abrangente de como seu coração se comporta durante o dia. O monitor de frequência cardíaca contínua mostra dados de atividade e queima calórica precisos. Também informa a frequência cardíaca mais baixa e mais alta do dia.
![Guia de atividade](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/activity-tracking.svg)
Guia de atividade
Mantenha-se ativo todos os dias. O Polar Ignite cria uma meta de atividade diária personalizada para motivar você a se movimentar ao longo do dia. Você verá como você tem sido ativo! O Polar Flow lhe mostrará seu nível de atividade e fornecerá dicas práticas sobre como chegar aos 100%.
![Training Load Pro](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/training-load.svg)
Teste de Condicionamento Físico
Teste seu nível de condicionamento físico em apenas 5 minutos e sem se desgastar ou suar.
![Running Index](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/running-index.svg)
Running Index
Obtenha uma estimativa de seu VO2max na corrida e veja como seu desempenho em corrida está evoluindo.
![Programa de Corrida](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/running-program.svg)
Programa de Corrida
Receba gratuitamente um plano de treino individual e adaptável a você e seus objetivos.
![Benefício do Treino](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/training-benefit.svg)
Benefício do Treino
Obtenha um feedback motivador imediatamente após seu treino, descrevendo o efeito da sessão de treino.
![Training Load Pro](https://www.polar.com/sites/all/themes/polardin/img/features/training-load.svg)
Training Load Pro
Quantifique o esforço da sua sessão de treino e veja como seu treino sobrecarrega o seu corpo.